Min träning med PT
Hej!
Det var intressant det här med PT och hur de tränar. Nu fick jag ju inte se och lära mig så mycket eftersom jag bara var där en timma. Men det var kul.
Vi började med att han ställde en massa frågor till mig om hur min träning och min kost ser ut. Sen pratade vi lite om det och han kollade bland annat på min hållning och frågade om mina mål med träningen och lite annat. Sen gick vi till gymmet och tränade, men det var inget riktigt pass då vi bara provade. Men allt vi provade kändes ändå tungt och var jobbigt och det var det jag blev så fundersam över. Varför var vissa övningar jättejobbiga trots att jag körde färre repetitioner och bara ett sett av dem. Var det för att han var där och påpekade vinklar och sådant man kanske inte tänker på i vanliga fall?? Det måste nog vara så. Bra var det iaf!
Jag fick iaf tips på nya övningar och lite vad jag kan träna för vissa områden.
Sen avslutade vi med att prata lite till. Han rekommenderade mig att träna med honom (såklart) 1 till 2 gånger i veckan. Men det är en ren och skär kostnadsfråga för mig och det känns tyvärr inte så intressant att punga ut med så mycket pengar. Å ena sidan önskar jag att jag hade x antal tusen över att lägga på detta, men en annan del av mig säger att det är helt crazy att lägga så mycket pengar på det. Men nån gång skulle jag verkligen vilja köra med en PT, det verkar väldigt intressant och det ger ju faktiskt massor att ha en som står bredvid och pushar på och framför allt har koll på att man gör rätt och tar ut sig till max!
Nu ska jag hoppa in i duschen och fixa till mig inför jobbet.
Det var intressant det här med PT och hur de tränar. Nu fick jag ju inte se och lära mig så mycket eftersom jag bara var där en timma. Men det var kul.
Vi började med att han ställde en massa frågor till mig om hur min träning och min kost ser ut. Sen pratade vi lite om det och han kollade bland annat på min hållning och frågade om mina mål med träningen och lite annat. Sen gick vi till gymmet och tränade, men det var inget riktigt pass då vi bara provade. Men allt vi provade kändes ändå tungt och var jobbigt och det var det jag blev så fundersam över. Varför var vissa övningar jättejobbiga trots att jag körde färre repetitioner och bara ett sett av dem. Var det för att han var där och påpekade vinklar och sådant man kanske inte tänker på i vanliga fall?? Det måste nog vara så. Bra var det iaf!
Jag fick iaf tips på nya övningar och lite vad jag kan träna för vissa områden.
Sen avslutade vi med att prata lite till. Han rekommenderade mig att träna med honom (såklart) 1 till 2 gånger i veckan. Men det är en ren och skär kostnadsfråga för mig och det känns tyvärr inte så intressant att punga ut med så mycket pengar. Å ena sidan önskar jag att jag hade x antal tusen över att lägga på detta, men en annan del av mig säger att det är helt crazy att lägga så mycket pengar på det. Men nån gång skulle jag verkligen vilja köra med en PT, det verkar väldigt intressant och det ger ju faktiskt massor att ha en som står bredvid och pushar på och framför allt har koll på att man gör rätt och tar ut sig till max!
Nu ska jag hoppa in i duschen och fixa till mig inför jobbet.
Kommentarer
Trackback
